10週のまとめ

10週は9週に引き続き、薬のおかげで何とか普段の生活を乗り切ることができた。吐く事も週の後半には殆どなくなったように思う。ひょっとして、ピークが過ぎたのかも。。そうだとホントにいいんだけど。

●つわりの症状・体調について

・9週と違う点は、午前から夕方前までと、夕方からの具合の悪さの差が大きくなった事。夕方になるとやたらとゲップが溜まって出ない状態になって、胸が詰まるような、息苦しいような感じが続く。炭酸ジュースなどを飲んで強引に出そうとするが、なかなかうまく行かなかったりして、そのうち体の疲労もあって、ぐったりしてしまう。

・寝ている時の気持ち悪さがなくなってきた。ほとんど左向きに寝ていたが、仰向けでも大丈夫な時があるようになってきた。

・体が疲れやすくなってきた。

・炭酸ジュースや牛乳以外、水分がなかなか取れないので、便秘の症状が出てきた。お茶や水が飲みにくいので、水分補給をしなくてはと試してみたスポーツドリンクが以外にすんなり胃に入ってくれる事を発見。

・まだ3か月なのにこのお腹？という位、お腹に肉が・・・　体重もまた増えてしまった。
（妊娠前　+3ｋｇ!?　ホントにマズイ!!）この太り方はメタボ症候群じゃないかと思ってしまう程。。1人目の時も結構お腹まわりついたけど、今回はそれ以上かもしれない。今後の体重管理が厳しいものになりそうな予感。

・夫の食事はまだ自炊してもらっている。あっちゃんの食事は何とか作れる。

●胃酸過多

ネットで自分のつわりの症状などについて調べていると、「胃酸過多」というキーワードにたどりついた。どうやら2人目のつわりは食べづわり＝胃酸過多になっているらしい。それで、胃酸過多の場合にいい食べ物、悪い食べ物などを調べていると、基本はさっぱりとした消化のよいものがよく、油っぽいものや辛いもの、酸味の強いフルーツなど胃を刺激するものは胃酸をもっと出してしまうのでダメらしい。実は炭酸ジュースも胃を刺激するのでよくないようだし、

腹もちがよいだろうと思って、脂っぽい肉料理など食べていたりして、症状が辛くなるような逆の事をしていたらしい。でもこの時期は食べられるもの、食べたい物も限られるし、その辺はだましだましやってゆくしかないのかなぁ。

胃酸過多に良いとされて、実際によかったもの。
・大根・牛乳・トマト

9週のまとめ

9週はやはりつわりの症状がひどくなってきたが、妊婦健診の際に処方してもらったつわりの薬「小半夏加茯苓湯（ショウハンゲカブクリョウトウ）」が予想外に効いて、つわりの症状が落ち着いて、少し楽になった。こんな薬があったなんて。。１人目の時は薬なんてと思っていたけれど、漢方だし、医者が勧めてくれるものだし、あっちゃんのお世話もあるし。ということで。薬のありがたみを噛みしめる週となった。

●つわりの症状・体調について
・9週に入ってやはり吐く回数が増えた。食べづわりの症状がありつつ、空腹状態では吐きづわりに変わるような感じ。その状態で何かを食べてもすべて戻してしまう。
・昼食をきちんと食べられるかどうかが、その日の吐く回数を決定するように思う。作るのが面倒になって、適当に済ませてしまった日の夕方、5～6回立て続けに吐いてしまった。
・月曜に妊婦健診に行った際、処方してもらった「小半夏加茯苓湯（ショウハンゲカブクリョウトウ）」という漢方薬の効き目がかなり大。薬を飲み始めて、吐く回数も激減。つわりが落ち着いて来たのかと勘違いするほどに効いている。食前に飲むものらしいが、薬局で食後でも大丈夫という事を言われて、両方試してみたが、食後に薬を飲むほうが調子がいい事がわかった。
・今週薬のおかげで少し食べるようになったので、また体重が0.5ｋｇ増。今の時期仕方ないと思ってあきらめるしかない。
・自分の食事がどちらかというと優先になってきて、あっちゃんの食事に買いだめしておいたベビーフードが多少登場するようになってきた。（あっちゃんごめん。おかあさんお腹が空くとダメな人になってしまうから、今だけ我慢してね。。）
・膀胱が圧迫されているせいだと思うが、夜中トイレでどうしても目が覚める。ついでにあっちゃんのオムツを替えたりいろいろやっていると、胃が動き出して、何か食べずにいられなくなってしまう。夜中吐く事もしばしば。
・あっちゃんが午後昼寝をする際、一緒に昼寝したいが、寝ると胃がおかしくなって、起きた時に吐いたりするので、最近は昼寝しないようにしているが、夕方頃睡魔に襲われて結局あっちゃんにはテレビを見させて、横でゴロンと寝ている事もある。起きた時やっぱり気持ち悪い。あーあ。。
・先週あたりから、ゲップが出にくいので、炭酸ジュースが必須（スプライトゼロが炭酸も強いし、カロリーもゼロなので◎）。ゲップとして出ない分が、腸にたまって、時々ものすごい音のおならとなって出る。ゲップをした時と同じくらいの爽快感がある。（汚い話だけれど）

相変わらず食欲はないが、食べないとやはり気持ち悪くなるので、あれこれと試してみている。最近のヒットは、冷凍食品の１食入りの麺類（ちゃんぽん、五目焼きそばなど）で、これが結構、おいしい。どうせインスタントやレトルトに毛が生えた程度？のものだろうとタカをくくっていたら。。最近のはこんなに美味しいのかと驚いてしまった。肉も野菜もちゃんとしっかり入っていて、味も新鮮なものに近い。おまけに電子レンジや、鍋にお湯を沸かし、具を入れて数分煮るだけの簡単なもので、空腹感が襲ってきて、緊急事態になった時にはすごく便利。

妊婦健診の助成って実際は・・・。

２回目の妊婦健診を受けて気がついたんだけど、川崎市の妊婦健診の助成回数が５回から１４回になったという事で、てっきりほとんど無料になったのかと思っていたら。。

２１，０００円券×１回、８,０００円券×３回、４,０００円券×８回、６,０００円券×２回

の計14枚のうち21,000円券のみがその金額に満たなくても使えるけど、それ以外の13枚は診療代が上記の金額を満たさなければ、使えないという事らしい。よく見たら補助券の冊子の表紙にそう書いてあった。。
1人目の時の記録を見直しても、検診に4,000円以上かかったのは、4回(確か2年前は無料券が2枚か3枚）。という事は、半分も使わないかも。え～！？

私は公立の費用の安い川崎病院しか知らないけど、他の病院ではもっと健診代が高くて、この券をバンバン使ったりしてるのだろうか。そうでなければ、見かけ上は何となく妊婦健診の助成回数を増やして、少子化対策しているように見えるけど、実際は助成5回の時と比べて、初診の費用が安くなる程度の物って事になる。それに例えば3,980円とかだと使えないけど4,020円で使える？それって何かおかしくないですか～？

私的には、2000円券や3000円券を増やしてもらったほうがまだいいと思ったけど、他の病院で出産される人はどうなんだろう。。

とにかく、これじゃ無料化どころではないという話でした。何だか腑に落ちないなぁ。。

9週3日目 妊婦健診（2回目）

今日は朝から夫の母が付き添いで来てくれて、あっちゃんを連れて一緒にタクシーで川崎病院へ。
気合入れて早めに出たので、１時間も待たずに済んだ。
前の日に朝食用に夫に買ってきてもらったコロッケバーガーとカツサンドを持参。朝食べる時間がないので、お腹が空く前に待合室でも構わず食べる。吐くよりはいいと思うし。自販機で買ったジュースなどをちびちび飲みながら何とか時間をやり過ごすことができた。。

今日は前回の子宮がんの再検査の結果が早くわかったほうがいいという事で、前回の検診から２週間での検診。赤ちゃんの様子も見てもらった。私と夫の母とあっちゃんで３人で診察室に入ったが、私が内診台に乗る時に母に抱っこしてもらっていたが、あっちゃんは大泣き。母に「おにいちゃんになるんだから」となだめられるが、意味がわかるはずもなく、私が内診台に乗っている間中泣いていた。赤ちゃんはそんなお兄ちゃんの様子をよそに元気に手を動かしていて、とても可愛かった。あっちゃんの時より動いている感じがする。

まだ３か月だし、あっちゃんもいるし、日常でお腹に赤ちゃんがいる実感がわかないが、「ここにいるよ～！」と必死にアピールしているかのように感じた。そんな勝手な想像をしているとより可愛さが増してきた。

・CRL＝30.9mm　心拍確認

・子宮がん検査→特に異常なし。妊娠中にもう一度検査しましょうとの事。

・血液検査の結果→異常なし。

・自己負担額　1850円（区の補助券は使えない。腑に落ちないなぁ。。）　
　薬代800円　合計2650円

・先生に相談して、つわりの薬を処方してもらった。2人目だと寝たきりではいられないし。処方されたのは、漢方で「小半夏加茯苓湯（ショウハンゲカブクリョウトウ）」という薬。かなり期待している。

今回特に問題なく、赤ちゃんも順調という事で次回は産科へという事で、看護師さんに説明を受ける。

次回は5月19日　AM９時

8週のまとめ

週の前半は割と元気に過ごしていて、つわりも軽くすみそうだなぁと思っていたら、やはり来た。1人目の時に感じなかった胃のムカムカが夕方になるにつれ、治まらなくなる。
とはいえ、1人目の時に比べると明らかに楽な状態。1人目の時にできなかった事がいろいろと出来るし。

・夫の食事中、寝室にこもって避難しなくてよい。さらに夫の食事中、同じテーブルに座ることができる。
・キッチンに立てる。
・スーパーで買い物ができる。
・動いてもそんなに疲れない。 etc...

つわりにもいろんな形があるんだなぁと実感。明日からは9週、来週を乗り切ればつわりも折り返し地点になってくれるかな！？と淡い期待を持っているけれど、どうだろう。。

●つわりの症状・体調について
・8週に入ってさらにつわりが症状がひどくなってきた。1日2～3回は吐く。特に午後3時位から徐々に胃がムカムカして気持ち悪くなってきて、夜には20分おきくらいに吐き気がする。といっても吐くものがなく、えずくだけの場合がほとんどで、吐いたとしても泡の塊のような唾液と若干胃液を吐いたりする。吐くと楽になる。
・週の前半は夕飯もきちんと作って食べていたが（肉野菜炒めや牛丼など肉系のおかず）、週中あたりから胃のムカムカがひどくなってきて、食欲減退。何か食べなければと冷蔵庫を開けるが、食べたい物がなく、そのまま閉める。そんな事を繰り返しながら無理やり菓子パンと牛乳を食べて寝る。
・便通は今週も良好。
・キッチンには立てるが、夫の食事作りは放棄。。あっちゃんの食事作りは何とかやっている。
・食べ物の嗜好の変化というより、全般的に食欲がない。しいて言うならネギ系の匂い、魚の匂い、だし汁、煮た野菜の匂いがダメ。
・先週2キロ増えた体重も1キロ減。
・夜は気持ち悪くて動けなくなるので、あっちゃんのお風呂を夜ではなく昼に。今までは自分のお風呂は後であっちゃんの昼寝中などに入っていたが、お風呂であっちゃんを待たせて体を洗ったり、洗髪もできた。これは育児生活としてはちょっとした進歩。。
・夜中あっちゃんのオムツを替えたり、布団をかけたり、寝相が悪いので位置を戻したりするので、どうしても目を覚ます。するといきなり胃が動き出して、空腹感に襲われる。そこからゴソゴソと起きて、パンをつまんだり牛乳を飲んだりして、また寝る。夜中動いているうちに気持ち悪くなって吐いたりする時も。
・スーパーなどの買い物も元気な時を見計らって出かける。今週はついに出先で気持ち悪くなって、トイレに駆け込んで吐いてしまった。
・吐く時にかなりの腹圧がかかるせいか、時に尿漏れする時がある。2人目のせいもあるだろうし、妊婦特有のものだと思うが、老人にでもなったような気分。
・胃の圧迫が辛い。あっちゃんの抱っこも必要最小限にしている感じ。

７週のまとめ

７週は大変な週だった。夫が風邪でダウンし、あっちゃんもその風邪を貰ってしまって、つわりで気持ち悪かったが、そうも言っていられず、先週木曜には家族３人で病院へ。近所の小児科兼内科がお休みでタクシーで川崎病院まで行くはめになった。次の日も結局夫の症状が改善されず、あっちゃんも再診の必要ありということで、２日連チャン家族３人で病院へ。大きい病院はとにかく時間がかかるし、それだけで疲れてしまい、より大変さが増した。

●つわりの症状・体調について
・７週に入って若干つわりの症状がひどくなってきた。一日に１回以上は吐いている。
・食べづわりが続く。胃に何か入れていないとすぐに空腹になる。そのままにしていると、吐いてしまう。吐くといっても、唾液とあぶくの混ざった胃液？　吐くものがないときに限って吐きたくなる、そんな感じ。
・特に夕方からがどんどん気持ち悪くなってくる。食べないと気持ち悪くなるのが分かっているのに、食欲がわかない。昼間ちょこちょこと食べ続けているせいか、胃が気持ち悪い。胃にかなり負担がかかってそう。
・妊娠前と比べてやや便秘気味ではあるが、１～２日に一度はちゃんと排便があるので便通は良好。
・夫の夕飯づくりは夫におまかせ。あっちゃんの食事は何とか３食手作りできている。日常の買い物も毎日は辛いが何とか行ける。スーパーも１人目より全然辛くない。
・体重が２キロも増えてしまった。しかもお腹がぽっこりしていて、とても２か月の妊婦のお腹と思えないくらい。ほとんど２キロ分お腹に皮下脂肪がついてしまったのではないかと思うくらい。今後の体重管理が思いやられる。

●今のところのつわりの対処法。
・朝：起きてすぐいきなりお茶や牛乳なのどの水分から胃に入れると、必ずと言っていいほど吐くことがわかったのでまずはヨーグルトを食べる。あっちゃんの朝食を作りつつ、牛乳がけコーンフレークやリンゴを食べる。徐々に胃に入れていく感じ。これで大体２時間くらい元気でいられる。
・昼：一日の中で割と食べれるほうなので、なるべく普通の食事をしようと心がけている。それで午後３時間くらいは何とか元気に過ごせる。
・夜：寝る前は無理やりバナナやパンなどを食べる。そうしないと、朝が気持ち悪いし、夜中空腹で起きた時に吐いてしまうので。１０時過ぎには寝る。

7週5日目 桜がきれいです。

自宅の窓から見える桜の並木が満開だ。
少しづつ花びらが散り始めていて、少し強い風が吹くと一斉に華吹雪が舞う。
この桜並木は地元ではちょっとしたスポットになっているらしく、人出もそこそこ見受けられる。

しかし、今年の桜は何だか物凄くきれいに見える。

天気が良い日が続いているせいか、去年、一昨年と一人目のつわりや育児で桜をまともに見ていないせいか、第二子妊娠で浮かれているせいか。。
何とかしてこの桜のきれいさを残したいと、ビデオやデジカメで撮ってみるものの、どうしても、目で見る以上にはきれいに撮れない。（単に腕のせいもあるけど。。）

桜は毎年同じように咲くし、特別な違いなんてないんだろうけど、毎年見たくなるのは何なんだろう。その年その年の感じ方の違いを楽しんでいるというより、自分の環境や置かれている状況が変わっても、変わらずそこにきれいに咲いてくれる、それがいいのかも知れない。懐かしい感じというか。ああ、今年もきれいに咲いてくれてありがとう、みたいな。。

とりあえず。日本人で良かった。そんな感じです。

６週のまとめ

６週に入って、はじめて吐いた。前回の妊娠も６週に入ってすぐに吐いているからスタートは同じくらいのようだ。でもこの１週間で吐いたのは４回（そのうち２回が昨日の夜）。

空腹になると気持ち悪くなる。何か食べて１時間くらいしたらすぐにお腹がすいてきて、食べたくもないのに食べる、この繰り返し。胃が気持ち悪い。食べづわりの典型的な症状だと思う。前回はいきなり吐きづわりが始まって、においでもかなりやられたので、２人目のほうがつわりは軽いのかも知れない。

朝起きてすぐと夕方からが気持ちが悪い。昼食は割と食べているほうかも。焼き肉弁当や、ビーフカレーにも挑戦。ちょっと胃もたれ感があったが、食べられた。

夜中寝ている間も気持ちが悪くて目がさめ、夜中にごそごそと冷蔵庫をあさって、ちょこちょことつまんだりしている。確実に太る予感が。。

あっちゃんの食事も品数が減ってしまったり、やや手抜きしてしまう事が出てきた。そろそろ買いだめしたベビーフードのおかずの登場かなぁ。。夫の夕飯は一応一品は作っているが、もう一品はお惣菜を買ってきてもらっている。夕飯の準備もすでに夫任せになってしまった。

気持ちが悪いと、どうしてもあっちゃんの相手がいい加減になる。そのせいか、余計にぐずったり、おもちゃを投げたり、他にも、いろいろ気を引くようなしぐさが増えたように思う。ごめんねあっちゃん。