20週のまとめ

20週が過ぎた。殆どつわりも終わりだけれど、まだ完全に終わった感じがしない。

2人目のつわりは軽いけど、長い。。

安定期に入ったことだし、だいぶ動けるようになってきたので、散歩など、できる運動をしてゆこうと思う。ただ、あっちゃんの育児しながらだと、散歩も思ったより出来ないし、完全に運動不足になってしまっている。体重がぁぁ。。

●つわりの症状・体調について

・空腹をまだ放置できない。気持ち悪くなるので、クッキーなどをつまんでしのいでいる。

・夕食のメニューはほぼ夫と同じものになってきた。量が少なめというだけ。

・お腹が少し出てきたので、夜寝る時ちょっと苦しくなってきた。そのせいで夜中に目が覚めたりする。

・水分を多く取る事と毎日ヨーグルトを食べる事に加えて、ピルクルを飲む事を続けているにも関わらず、便秘の症状がやや悪化。お腹が張って苦しい時がある。便意はあるが、少量しか出ない。やはり薬の力がいるようだ。。

・「こむらがえり」がより多くなってきた。

・胸の張りがさらに強くなってきた。

・体重8.0kg増（妊娠前51kg→59kg）　なんかもう、嫌になってきたぁ～。。宿便のせいと思いたいけど、なんでこうなるかなぁ。。